5 livres de non-fiction à glisser sous le sapin

Les fêtes approchent, tu as un·e ami·e ou un·e proche qui adore lire de la non-fiction, mais tu ne sais pas quoi lui offrir ? Ça tombe bien, je t’ai fait une petite sélection !

Le Miracle du réconfort de Marie Robert

Tu connais peut-être Marie Robert, plus connue sous le pseudo Instagram @philosophyissexy, la philosophe aux nombreux·ses abonné·es sur les réseaux ?

Dans son dernier livre paru aux éditions Flammarion, tu ne trouveras pas un traditionnel essai philosophique. Ici, il est plutôt question d’un « guide » pour te permettre de retrouver goût à la vie quand tout semble gris autour de toi.

À travers neuf chapitres et références philosophiques comme Kant et Aristote, tu découvriras comment l’amour, l’amitié, l’audace, l’émerveillement, l’engagement et le rire réconfortent et redonnent du baume au cœur.

Neuromania d’Albert Moukheiber

Albert Moukheiber est docteur en neurosciences et psychologue. Il intervient dans différents podcasts où il parle avec passion du cerveau et des troubles anxieux.

Dans son ouvrage publié aux éditions Allary, Albert Moukheiber démonte les raccourcis faciles qu’on entend partout, comme « tout est dans le cerveau ». Avec des exemples clairs et des études récentes, il montre que les neurosciences n’ont pas réponse à tout pour expliquer notamment tes émotions et ta capacité à changer. Et surtout, il donne des clés pour éviter de tomber dans le piège des idées toutes faites.

Le code a changé d’Aurélie Jean

L’amour et le désir à l’ère numérique, ça te parle ? Aujourd’hui, les algorithmes s’infiltrent partout : applis de rencontres, réseaux sociaux, objets connectés… Ils influencent ce qu’on ressent, comment on agit, et même la manière dont on imagine nos relations.

Avec lucidité, Aurélie Jean (docteure en sciences, entrepreneure, autrice et spécialiste en modélisation algorithmique) décortique cette révolution numérique dans son dernier livre paru aux éditions de l’Observatoire. Mais pas question de sombrer dans le pessimisme : elle te montrera comment comprendre ces outils pour reprendre le contrôle et réinventer des liens humains, même dans un monde envahi par les codes et les datas.

Résister de Salomé Saqué

Dans ce livre publié aux éditions Payot, Salomé Saqué (journaliste) décode l’ascension inquiétante de l’extrême droite, à la fois dans les urnes et dans les esprits. Elle explore les mécanismes de cette progression – ses discours, ses stratégies, son impact – et surtout, elle donne les clés pour comprendre et contrer cette dynamique.

Accessible par son style et son prix (5 € !), cet essai s’appuie sur des faits historiques et actuels pour éclairer les dangers bien réels de cette idéologie, tout en rappelant que la résistance est possible, mais qu’elle passe par une mobilisation collective et informée.

Votre attention est votre super pouvoir de Fabien Olicard

À qui ce n’est pas arrivé de scroller trop longtemps, car on s’est laissé happer ? Ou bien de zapper entre l’écran de télé et l’ écran de smartphone presque par… automatisme ?

Et si tu reprenais le contrôle de ton attention ? Dans son ouvrage paru aux éditions First, Fabien Olicard (mentaliste de renom) t’invite à comprendre pourquoi il est si difficile aujourd’hui de rester concentré·e.

Loin des discours moralisateurs, l’auteur te propose d’évaluer ton propre niveau d’attention, tout en partageant des explications scientifiques claires et accessibles sur ce phénomène devenu une véritable addiction. Surtout, il donne des outils concrets et faciles à mettre en œuvre pour améliorer ta concentration, réduire ta charge mentale et te sentir moins submergé·e.

En bref, en glissant l’un de ces livres sous le sapin, tu offres bien plus qu’un cadeau : tu offres une invitation à réfléchir, à comprendre et, pourquoi pas, à changer un peu le monde autour de toi.

Barbara est la chroniqueuse spécialisée en non-fiction pour Cornée mag. Elle adore se plonger dans des histoires qui la font s’évader comme réfléchir sur le monde à travers des livres qui traitent de sujets de société. Bien qu’elle ait un profil plutôt scientifique, elle a décidé de se tourner vers son amour pour les mots et d’en faire son métier : le jour, elle aide les autres à écrire leur livre ou à corriger leur manuscrit, le soir, elle écrit ses propres histoires.

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